Anda que no estaba bonito Madrid esta tarde... pero toca recogerse pronto que mañana hay madrugón para la #CarreradelAgua Madrid was so beautiful this afternoon... Such a pity to return home early!!! but the only option to enjoy fully tomorrow's race!!

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Y yo sé de una que está contando los días para volver a la playa, a esas tardes infinitas de sol y a esas mañanas de entreno con vistas espectaculares.... Nos vemos en una semana!!! Quieres conocer el resto de nuestros planes de Mayo? (link in bio) #delarentarunners Looking forward to sunbathing during endless afternoons at the beach, looping forward to ligera work-outs with amazing views, looking forward next weekend!!! Do you want to take a look at our plans for May??? (link in bio) #delaRentarunners

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"Para qué quiero un Vuitton teniendo un rueda de camión" (by @maria_sanmu) Esas guerreras espartanas!!!! Arooooo #caminoaEsparta @reebokes @reebokwomenes @runacademy #soyguerrera Who wants Vuittons if you could have a lorry wheel on?? (by @maria_sanmu ) High five to these girl fighters!!! Aroooo #caminoaEsparta @reebokes @reebokwomenes #runacademy

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Starting the weekend with a bit of equilibrium with this tree pose 🌳🌳 (please don't comment on My bend towards my right side... not all the trees are perfectly straight!!!) #MayIbeguinYoga2015 Árbol vaaaaa!!!! Y es que por muy yoguis que nos estemos volviendo, al final se notan nuestras lagunas... Aquí un perfecto árbol-torcido para empezar este finde de locura!!! 🌳🌳 #MayIbeguinYoga2015

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El equipazo de las chicas de #TELVAFitness probando sensaciones con las nuevas #ultraboost de @adidas_es @telva... Todo un planazo para acabar la semana por todo lo alto!!!

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Y esta tarde nos toca ir a recoger el dorsal para la Carrera del Agua del domingo!!! #CarreradelAgua Y el resto de los planes del mes?? Os los contamos en el post de hoy (link in bio) // Our plan for this afternoon is collecting our numbers for Sunday's race, the Water Race... Any other plans for the month? Just check our latest post!!! (link in bio)

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Cada día un poquito mejor, mas estabilidad y sin caerme de culo!!! #2015yogui progresa adecuadamente @blanca_bz // Improving day by day in estability and control #2015yogui

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Quieres conocer nuestros proyectos del mes de Mayo? Te dados una pista... (Link in bio) // Do you want to know our projects for May? (Link in bio)

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Los jueves de #losdelaRenta: running + cervis!!! #planazo Thusdays by #losdelaRenta team: Running + beers #cool

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Hoy en #TheApartmentOpen he conocido a los protas de #bodevilshow ¡que salaos!

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Haciendo la paloma o el Palomo en mi caso para el reto #2015yogui @blanca_bz

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Fuimos la viva imagen del #run4fun en @wflworldrun cc: @drinkingrunners (link in bio) // Perfect example of #run4fun (link in bio)

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Open days que te dejan con la boca abierta!!! @lacondesaconde y @neon_boots se mimetizan en @mestizo_contemporarystore ¡¡bravo!! // Open days so cool that leave you astonished: @lacondesaconde & @neon_boots 😍😍

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Puede que sea la asana más conocida, pero para mi supone todo un reto aguantar varias respiraciones así... Lo bueno es que cada vez veo que me sale un poquito mejor #2015yogui @blanca_bz

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Había ya ganas de conocer a @yonocorrovuelo, pero además llevando un megáfono no podía dejar pasar la ocasión de inmortalizar el momento!!! Queréis ver la que liaron las @mujeresquecorren en la @wflworldrun??? #wflworldrun (link in bio) So eager to finally meet @yonocorrovuelo and when I saw her with a loudspeaker I could not avoid to take a pic with her!!! The girls from @mujeresquecorren made us have such great moments!!! Just take a look to our post today (link in bio)

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Como sigamos apuntándonos a tantas carreras (y a las que nos tientan, ejem, ejem…) vamos a terminar con la pared de casa así!!! // If we keep on signing up for races, in a couple of months one of the walls in our home will look like this!!! #runnerdeco

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Yo nunca he sido mucho de hacer la cobra... Hasta que empecé con esto del yoga #2015yogui @blanca_bz

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Crónica de la carrera más dura en nuestra corta vida runner: @wflworldrun (link in bio) // Story of the hardest race ever in our short runner life: @wflworldrun (link in bio)

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Intentar salir a soltar piernas después de la paliza de ayer y que tu cuerpo te diga "¿donde vas pringada?" Ni un km pero súper happy!! #TELVAFitness @telva

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Si si si!! Ya está disponible el post de @wflworldrun y viene con video!!! 🎥🎥 (link in bio) // Yeah!! Now available the @wflworldrun post and it comes with video!! (Link in bio)

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Super contentos de tener reto #2015yogui también en Mayo!! Gracias @blanca_bz por seguir mes a mes!! // happy to continue on May with #2015yogui challenge. Thanks @blanca_bz !!

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Work in progress!!!! Editing the video of today's race: @wflworldrun @wingsforlifeofficial // Y como no teníamos suficiente tute por hoy, nos hemos puesto a preparar el vídeo de la @wflworldrun @wingsforlifeofficial!!! Por favor, cómo conseguimos bajar esto a unos 3 minutos??? #wflworldrun #wingsforlife #worldrun

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La carrera más dura de nuestra corta vida runner... aquí todavía felices con nuestros objetivos de 18 y 22 km antes de ser pillados, que se han quedado en 15 ramplones. Preparando el vídeo... esperamos tenerlo listo para mañana!!!! @wflworldrun @wingsforlifeofficial #worldrun #wflworldrun

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Hoy corremos por los que no pueden en @wflworldrun y este coche va a tardar muchos kms en cogerme!! Nos vemos en el km 18 (Esperemos...) // Today we Run for those who can't and I hope it raje many kms until this car catch me up!!

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Will I be faster than the catcher CAR duro y more than twenty something kilometers?? @wflworldrun @wingsforlifeofficial #wflworldrun #wingsforlife // 🚙🚙 Conseguiré hacer veintitantos kilómetros más rápido que el catcher?? Quién sabe?? Pero es el objetivo!!! Mañana nos vemos en Aranjuez, chavales!!! #onourtraininshoes #mujeresquecorren #guerrerasrunning

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Una que saca la vena macarrilla y se emociona grafiteando la pared de @adidas_es!!! Os lo contamos en el post (link in bio) // 〰 My tacky vibes making graffiti son @adidas_es wall... read the test of the story in today's post (link in bio)

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And what's your goal for @wflworldrun @wingsforlifeofficial??? See you tomorrow in Aranjuez, Spain 🇪🇸🇪🇸 // Cual es vuestro ibjetivo para mañana en la @wflworldrun @wingsforlifeofficial?? Nos vemos, familia!!!

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Los fines de semana tendrán también su dosis de #yogamañanero con el reto #MayIbeguinYogain2015... el momento corona de flores para dar la bienvenida al mes de Mayo en honor a @estefaniac2t #JuananYogaFlowerPower... Pensabas que no iba a hacerlo???

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El día que por fin conocí a @macias1500!!! Pobrecilla, sufrió un #momentofan en toda regla!!! Os contamos esto, y mucho más en el post de hoy!!! (link in bio) // the day that I first net @macias1500... Sorry but I was so excited that she has no other option than suffering a #superfanmoment... This story and much more can be found in our post today!!! (link in bio)

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Nuestro corazón pedía una tapia, pero se ha impuesto nuestra cabeza y al final solo ha caído media... Que hay que guardar fuerzas para la @wflworldrun del domingo!!! Os hemos echado de menos @hectormromerog @susanavazquezdankita !! // Our heart wanted a 16k workout, fortunately our mind was there to control and make it only a 10K... we need to save energy for the @wflworldrun on Sunday!!! We missed you @susanavazquezdankita @hectormromerog!!!

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Y acabamos el reto de Abril de #2015yogui de @blanca_bz con un #epicfail... Si es que no tengo fuerza en los brazos para levantar el culete del suelo!!! Así que, piernas cruzadas a lo indio y a esperar a que salga el sol en este día nublado // An #epicfail to finish the April challenge #2015yogui by @blanca_bz... so waiting with folden legs for the arrival of the sun to this cloudy begin of May

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Mayo, yo te estaba esperando con coronitas de flores y tú me llegas con un día nublado 😢😢 #yasolopodemosmejorar // May, we were waiting for you ready with flower crowns, and you show up with a cloudy day 😢

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Y Madrid fue nuestro!! (Link in bio) //And we conquered Madrid (link in bio)

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Atentos a este dorsal de la @wflworldrun en Aranjuez que va dar mucho que hablar!! // Stay tuned with this runner at @wflworldrun in Spain

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¿Una pista para hacer series es un gym? Todo un lujo en @dreamfitgimnasios

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Potencia y control para esta asana de hoy de #2015yogui de @blanca_bz y yo no tengo ni una ni otra!! // power and control for this #2015yogui asana challenge and I don't have them!!

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Solo me merezco la mitad de esta medalla!! Igual la puedo partir de un mordisquito!! (Link in bio) // I only deserve half the medal, maybe if I bite it and turn it in what I derserve (link in bio)

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¿Verdad que vosotros también tenéis ganas de verano? // We're sure you are looking forward to the Summer!!

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Venga!! Hoy nos atrevemos con el nivel avanzado de la plancha lateral para cumplir con el reto #2015yogui de @blanca_bz // Come on!! Today advance option for #2015yogui challenge by @blanca_bz

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Estos son los nervios antes de 42k (21 para mi) de los @drinkingrunners (link in vio) // Nervous before 21k? No possible with @drinkingrunners (link in bio)

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Este día será recordado eternamente: el día que llevamos a @hectormromerog con la lengua fuera!!!! Entreno de @instarunnersmadrid para recuperar tras la #RnRMadMaraton #retorecuperarseomorir

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No hay tiempo que perder... Este Domingo correremos por los que no pueden y tenemos que darlo todo!! Así que vamos a entrenar!!! // There's no time to lose... This Sunday we'll run for those who can't!! So let's train!!!

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Concentración máxima!!! Esta asana de #2015yogui requiere silencio absoluto... @blanca_bz

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Crónica de una Media Maraton que vale por dos!! (Link in bio) // our history in Madrid Half Marathon (link in bio)

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Después del día de ayer...este es mi plan para esta tarde... // after my race of yesterday, this is my plan for this afternoon

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Ya echábamos de menos nuestro #2015yogui mañanero!! Esta vez con la asana del águila que después del tute de ayer no ha quedado nada mal!! @blanca_bz // we missed #2015yogui challenge and after our hard day yesteday with 21k this asana is not so bad!!

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Esta foto no merece quedarse solo con "Somos finisher de nuestra primera media maratón" (bueno, uno es finisher y la otra casi-finisher) Detrás de esta imagen hay mucho más que 21 kms (algunos de ellos bajo el diluvio universal); hay entrenamientos, lesiones, visitas al fisio, quedadas con amigos maravillosos para entrenar... y tantas tantas cosas más que solo los que corréis podéis entender... Parte de la medalla que ya tenemos en casa es para los que hoy a pesar del día habéis salido a la calle a dar ánimos, a gritar y a hacer sonreir a los que estábamos haciendo "chof chof chof" con las zapatilla empapadas. Gracias @drinkinrunners por ser mis guías en la salida y por hacer del km13 el más divertido. Gracias @guerrerasrunning por emocionarnos hasta hacernos saltar las lágrimas y darnos ese empujoncito de ánimo cuando quedaban un par de kilómetros. Gracias Madrid por ser la casa de nuestro primer Medio Maratón!! This pic could not just be "We´re finishers of our first half marathon!!!" (to tell the truth Juanan is finisher and Vio is almost-finisher). Behind this pic there is much more thn 21km with a terrible rain on us... behind of it there are a lot of workouts, injuries, visits to the phisio, running meetings with friends... and so many experiences that only those who run can understand. Part of this medal that is now at home with us is for you, all the people that we´ve seen cheering us up during the whole itinerary even though the day was anything but confortable and nice. Thank you so much @drinkingrunners for being my guide at the start and for making the 13 km the funniest of the whole race. Thank you @guerrerasrunning for touching us so deep and made us almost cry with emotion while giving us strength for the last 2 km. Thank you Madrid for being the home of our first Half Marathon!!!

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Runners chic: después de una media pasada por agua, nos marcamos un brunch!!! Y es que había que comentar las mejores jugadas con un poco de tranquilidad y huyendo de la lluvia... Qué tal os ha ido a vosotros!!!

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Una Castellana vacía os espera, chavales!!!! Hoy Madrid es nuestro!!! #RnRMad2015

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Eligiendo el outfit de mañana... Verde @drinkingrunners o azul @adidas_es?? Momento de infecisión máxima... 😱😱 Ayuda, por favor!!! Qué me recomendáis??? #RnRMadMaraton // Choosing outfit for tomorrow race... what would you recommend: green @drinkingrunners or @adidas_es blue??? It's so hard to make up my mind!!!

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Ya hemos llegado al runnerismo total... comer en la Pasta Party de #expodepor 😂😂 Si a la gente esto le funciona, había que probarlo!!! Seguro que mañana con esta comida, volamos!!!!

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Pensabais que también íbamos a inaugurar el sábado con una postura de yoga??? Pues no, esta vez cogemos el guante de @carl_fitness y damos los buenos días con un poco de carretilla como cuando éramos peques!!! Si es que no nos podemos resistir a un reto!!! #caminoaesparta @reebokes // Starting Saturday with an asana? No, today we're complying with the challenge by @carl_fitness of playing lime kids for working-out!!! #caminoaesparta @reebokes

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Ser enajenada con @anittaruiz y vivir experiencias más allá de los sentidos... Esto es #enajenatorium!!! // Living new experiences that make us feel what cannot be felt with @anittaruiz. This is #enajenatorium!!!

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El viernes al final no ha sido tan malo como esperaba... una pena absoluta haberme perdido la súper merienda de @bea_uri pero al menos he llegado a tiempo de pasar una noche de #enajenatorium con @hendricksgin_es. Esto promete!!!

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Os presento a mis mejores amigos en mis épocas de lesiones!! ¿Cuáles son los tuyos? (Link in bio)

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Preparado para RnRMadMaraton // Ready to #RnRMadMaraton

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Version libre de la asana de #2015yogui, esta variante es cruzando la pierna (la postura oficial era poco fotogénica 😂😂) cc: @blanca_bz

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¡¡Crucemos los dedos porque de aquí al domingo esto no pase!! (Link in bio) // Crossing our fingers to avoid this situation until next Sunday (link in bio)

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Lástima que no me dejasen las baquetas, que sino la liaba pardísima y me marcaba un concierto yo solita. Qué bien está sonando esta fusión de flamenco-jazz!!! #newgrogmusic // What a pity that they don't lend me the sticks... I would perform just a cool concert!!! You can not imagine how amazing is this flamenco-jazz fusion!!! #newgrogmusic

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Se alinean los planetas y por un día conseguimos salir del curro a una hora decente.. así que vamos a disfrutarlo con unos cocktails y un poco de jazz 🍸🎶🎶🍸 #newgrogmusic // First day in weeks that I leave the office before sunset... so let's celebrate with some cocktails and a bit of jazz 🍸🎶🎶🍸

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Se acabo el correr hasta la #RnRMadMaraton del domingo... Así que aprovechemos para hacer un poquito de fuerza... // No more running until next Sunday so lets get stronger!

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Arribas esas piernas!! Aunque de momento cogerme los pies me quede algo lejos... #2015yogui @blanca_bz // Legs up for #2015yogui challenge by @blanca_bz

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Hay quienes se conforman y quienes siempre luchan por dar un paso más allá... hay quienes se quedan en su cómodo nivel medio y quienes prefieren juntarse con los avanzados aunque sufran y sean las últimas... Somos las #lentipros y estamos orgullosas de serlo!!!! #soyguerrera @guerrerasrunning Si queréis conocer la historia completa, ya sabéis... Link in bio // There are people that just accepts them as they are and there are people that just fight to become the best version of themselves... Here we are... The slow-pace pros!!! For the whole story, you know... link un bio

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Como hoy no vamos a poder estar con nuestro equipo en el Bernabéu, ayer decidimos hacerle una visita running para darles suerte!! #halamadrid

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La asana de hoy en #2015yogui es el nuevo cuervo!! Y yo en vez de un cojín para cuando me caigo de culo me pongo un taco de revistas, de moda claro!!! @blanca_bz // Today's asana is really a challenge for me and instead of something soft I prefers a pack of magazines for me colapse!!

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¿Correr sola? ¿Quién dijo correr sola? (Link in bio) // Running alone? Who said running alone? (Link in bio)

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Hoy mis piernas han pasado por las manos de @bandofisio para ponerlas a punto para el domingo!! @drinkingrunners prepararos que llego a tope!!

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¿Verdad que cuando termináis esta asana dan ganas de gritar "tachaaan"? @blanca_bz #2015yogui // When you finish this asana you want to Day: tachan!!! #2015yogui

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Y así se ve una quedada de @guerrerasrunning and friends desde los ojos de #losdelarenta (link in bio) // @guerrerasrunning and friends from #losdelarenta eyes

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Una de las cosas buenas del lunes es que tenemos reto #2015yogui con @blanca_bz, si no me quedaba en la cama seguro!! // Love Mondays because #2015yogui challenge by @blanca_bz

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Running Playlist!!! April Edition available in our blog (link in bio) // venga, todos a escuchar la Playlist que va a causar furor en la #RnRMadMaraton!!! Disponible en nuestro blog (link in bio)

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Luz verde a una tarde de domingo para disfrutar!!!! Y es que, a veces, nos quitamos las zapas y dedicamos nuestros cuerpecitos a otros placeres!!! Qué bonito eres, Madrid!!! / Green light to a Sunday afternoon to enjoy without training shoes!!

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Turisteo runner el de hoy!!! Un 10k pasando por todos los puntos emblemáticos de la ciudad, eso sí, esquivando turistas!!!!

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Esta tarde nos toca disfrutar en el templo del fútbol!!! #vamos #realmadrid

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Días que acaban bien... días en los que te meten una paliza para el body y que, sin embargo, acaban con sonrisas como éstas!!!! Calentamiento, técnica de carrera y series!!! Vamos, todo un completo!!! Nos ha encantado @onmytrainingshoes!!! #witl #witlmadrid @whereisthelimitoficial

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Empezando el entreno de la teniente Isa... hay que prepararse porque el entreno de hoy promete!!! @onmytrainingshoes @whereisthelimitoficial #witl #witlmadrid

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Ultima asana de la semana en #2015yogui . Hace unos meses ni me imaginaba poder llegar a estar estable en esta postura @blanca_bz #yoguiaplicada // last asana of the week #2015yogui

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Jaime, ¿que no ves claro?¿hacerte una cuenta en IG de una puñetera vez? Un beso especial para @mari_rocis 😘😘 (link in bio) // Jaime, could you please create a damn IG account to mention you?

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Basta ya de días grises!!! Queremos sol y cielos azules!! // We need sun and blue skies!!!

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Esta es una de mis asanas favoritas de #2015yogui ¡que gustito cuando te balanceas!! @blanca_bz // one of my #2015yogui challenge asanas

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El cocktail perfecto: 9 @guerrerasrunning y 2 @drinkingrunners Anda que no somos listos!! (Link in bio) // the perfect cocktail: 9 @guerrerasrunning and 2 @drinkingrunners

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Hoy cambiamos @nike_spain por las #spiuk!! veamos que tal nos va!!

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Si el reto #2015yogui me hubiera pillado con 14 años otro gallo cantaría @blanca_bz

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Y esta vez me toco regalito en el sorteo!!! (Link in bio) // Happy with my gift At #kmsxalimentos

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Bye, bye Abu Dhabi!!!

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Already missing you!! Pero mucho mucho!!

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Buenos días!!! Esta asana de #2015yogui es más fácil de hacer que de escribir... Aunque creo que mis manos tendrían que estar hacia el otro lado... @blanca_bz

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Ya somos @drinkingrunners !! Y que mejor que un video para celebrarlo!! (Link in bio) // We're @drinkingrunners and we have new video to celebrate it!! (Link in bio)

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Estar a miles de kilómetros de casa no es excusa para el reto #2015yogui, menos mal que hice los deberes antes de coger el avión @blanca_bz // There's no excuse, #2015yogui challenge is here

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Good morning Abu Dhabi!!!

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Este entreno con @onmytrainingshoes y @whereisthelimitoficial cambio nuestra forma de entender el running y nos hizo dar un paso adelante... (Link in bio) // This training change our running point of view!! (Link in bio)

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Ese momento en que @mariam_hernan te pide una foto con tu camiseta de los @drinkingrunners y claro, no puedes decirle que no!!

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Hoy #losdelarenta no solo vamos a correr también vamos a volar!! #flyingtoabudhabi

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Cogiendo fuerzas para lo que me espera... #terraceo #yonoquieroirme 💃💃 // After a week of intense work, a Saturday morning working... Let's have fun before tomorrow trip!!! 💃💃

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Si ya es malo trabajar un sábado por la mañana... Mucho peor ya que encima se rompa un tacón!! #eldiasolopuedemejorar // Working on Saturday morning and one heel broken!!

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Nuestras pintillas runner hace tan solo un año. Así se cumple un año runner!! (Link in bio) / Our runner Style just one year ago!!

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Planning the weekend with our new @alvarnostudio notebook!! Thanks so much!!

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Hoy nos quedamos con la opción para principiantes de esta asana de #2015yogui . Algún día conseguiré quitar el taco de revistas @blanca_bz

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Hoy queremos celebrar con vosotros nuestros primer año runner!! Que de cosas nos han pasado!! (Link in bio) // we would like to celebrate with you our first runner birthday!!! (Link in bio)

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Sabíamos que conocer lo nuevo de @Alvarnostudio iba a ser morir de amor y quererlo todo!! // Full in love with new @alvarnostudio collection

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Da gusto cuando puedes hacer una asana y sonreír para la foto #2015yogui #postureoyogui // Let's smile for this #2015yogui asana @blanca_bz

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Y en Abril conquistamos #LaTapia...hoy en el blog os contamos la experiencia!!! (link in bio) // On April we suceeded in the hardest 16k circuit in Madrid: La Tapia... today, we're sharing this first experience on the blog (link in bio) 💪💪

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Nosotros ya estamos apuntados para correr @wingsforlifeofficial y vosotros? Y ya tenemos equipos!! @guerrerasrunning y #mujeresquecorren de @thebeautymail ( @carlos_mascias ya no eres el único chico del equipo!!)

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Esta mañana estoy yo para poco Guerrero II pero hay que cumplir si o si con #2015yogui #obligacionesmañaneras @blanca_bz

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El broche de oro para este mes de abril será el Rock and Roll Maratón de Madrid // Best way to finish April with Marathon in Madrid

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Vamos a por este martes volando (o casi volando) con nuestro #2015yogui mañanero!! Cc: @blanca_bz // We start this Tuesday with our #2015yogui challenge!! Come on guys!!!

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Como ya habéis visto esta mañana comienza un nuevo mes de #2015yogui así que desde hoy tocan 4 semanas de yoga mañanero #compisreto // As you've se en this morning, a new edition of #2015yogui starts today... Who's joining us on the challenge?? Come on, it's just 4 weeks of morning yoga!!! (Link in bio)

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Ojalá así ahora!! // I wish we were there!!

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La alegría de Abril nos la ha dado @blanca_bz con la vuelta del reto #2015yogui !! // Good news!! #2015yogui challenge is back with @blanca_bz

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Y después de una #Tapia, qué toca?? Por supuesto recuperar al sol y celebrar que hemos batido a uno de nuestros "fantasmas"!!! 👻🍻🍻👻 // And what happens after "the Tapia" (16k circuit), that you celebrate your achievement under the sun and recovering with some cold beers!!!

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¿Quién se ha hecho hoy su primera Tapia? #weruntapia #werunmad // Best way to come back to the City: our first Tapia circuit 16k #weruntapia #werunmad

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Y recordando lo que han sido estas vacaciones: playa, paz, tranquilidad, estiramientos... Podríamos estar tristes pensando que todo eso ya ha acabado o podemos quedarnos con una sonrisita que recuerda todos los buenos momentos...Nosotros nos quedamos con la segunda opción!!! #omtsflexibility by @onmytrainingshoes // Back in town, holidays are almost over and it's time either to feel down, sad and even a bit of pity, or it's time to remember with a smile un your face the amazing moments you've lived these days. Our option is certainly the second one!!! Remembering the stretching exercises of #omtsflexibility challenge by @onmytrainingshoes

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Y después de un pedazo #trail, toca una buena recuperación... ya sabéis por temas de hidratación y tal 🍻🍻 #terraceo // And after an amazing #trail, it's time to recover and re-hidrate our bodies!! 🍻🍻

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Last trail of the holidays 😢😢

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Un poco más de barra para seguir con los estiramientos de #omtsflexibility de @onmytrainingshoes y es que con tanto deporte como estamos haciendo estos días, nos vienen que ni pintados. Disfrutad de este precioso sábado, chicos!!! // A bit more of stretching of #omtsflexibility challenge...these so sporty days are making these exercises soooo needed!!! Enjoy this beautiful Saturday, guys!!!

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Porque no todo iba a ser correr, disfrutando de las procesiones con mi hermanita-separadas-al-nacer!!! @miss.nike // Not everything is running and working-out, there's also time to share with my bestie!!! @miss.nike

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Con la cara de felicidad del "reto conseguido" y del "bueno, al menos no lo he hecho tan mal como esperaba..." Y es que lo de menos son los números, lo importante es disfrutar, compartir, vivir experiencias, reír y pasar una mañana de las que tardaremos en olvidar... (link in bio) // With happy faces that shows our "personal best achieved" and "at least not as bad as expected" because, eventually, numbers are Not so important and what really matters is having fun, enjoying, sharing special moments with friends and live new experiences (link in bio) #springrunfaster

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Un poco de #NTC con todos los guiris mirándonos como si estuviésemos de la olla... Y luego ya el momento yoga, imaginaos... // A bit of #NTC workout on the beach with all the tourists' eyes on us... crazy? Not, just having fun!!!

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Viernes y a tope con la barra de bailarina improvisada para el #omtsflexibility de @onmytrainingshoes. Disfrutad de este súper Viernes Santo // Friday rocking on this pretended ballerina bar for #omtsflexibility by @onmytrainingshoes. Enjoy these Easter Days!!!

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Para los que os preocupabais por nuestra healthy-way-of-life... éstas son nuestras cenas de cañas y tapas semanasanteras 💃💃 // specially dedicated to those who worried about our healthy-way-of-life... this is our daily vacation dinner!!! 💃💃

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Como @nictecilla nos chivó el camino para el trail de hoy, hemos versionado la foto que se hizo en la cima 📷📷 eso sí, la subida después de cruzarnos Cartagena corriendo ha sido dura, dura.... #soyguerrera // since @nictecilla gave us some tips for today's trail, we've made our own version of her pic on the top!! 📷📷 We have to admit that climbing so high after crossing the whole town has been tough, quite tough... #soyguerrera

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Empezamos este Jueves Santo en una playa desierta (es lo que tiene que hoy el viento venga de lo más frío), trabajando un poco la flexibilidad con esta paloma del #omtsflexibility de @onmytrainingshoes... y pensar que esta postura hace unos meses me era totalmente imposible // Today it seems that we're on a desert island... nobody at the beach since temperatures have dropped. No excuse!! Let's start the day with this pigeon pose from #omtsflexibility challenge by @onmytrainingshoes. What seems impossible several months ago has turned into "done!" So, so happy!!!

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Con mis queridísimas liebres que me hicieron conseguir mi MMP: 4,38!!! Mil gracias chicas, imposible haberlo conseguida sin vosotras!!! @mari_rocis @rouss3rosa. Queréis cotillear la crónica del #springrunfaster?? Link in bio // With my dear pacers that Made me achieve my personal best: 4,38!!! Thank so much girls @mari_rocis @rouss3rosa. Impossible without you two... Would you like yo ready the whole story of the #springrunfaster challenge??

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Holidays? Who said holidays? //Vacaciones? Quien dijo vacaciones? #breakyourselfie #bemorehuman Para todos los que habéis preguntado por la venda de mi mano, no es nada, solo un restregón por no aterrizar con los dientes haciendo unos de nuestros trails vacacionales

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Please do not disturb!! ☀️☀️☀️

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Empezamos Abril con un extra de energía y de vitamina D y con esa elasticidad adicional que nos está dando el #omtsflexibility de @onmytrainingshoes // Starting April with an extra fose of energy and vitamin D and with a bit moré of flexibility thanks to #omtsflexibility by @onmytrainingshoes

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The running track were the challenge took place (link in bio) #1kchallenge #springrunfaster // La pista sobre la que volamos en #1kchallenge #springrunfaster (link in bio) Pic by @nictecilla

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Payasismo procesional (sí, procesional con c de procesiones) que todo no va a ser running y playa!! #semanasantact

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It seems that finally we've joined the healthy eating movement and instead of having paella at the nearest chiringuito, we've preffered a pair of salads // parece que al final todo este rollo de comer sano nos está afectando y en vez de acercarnos al chiringuito más cercano a por una paella, hemos preferido unas ensaladas... quien nos lo iba a decir???

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Cliff running today!!! That pink little thing surrounded by rocks is me 🙆🐐🌊🌊🐐🙆 // Hoy hemos empezado el día con una ruta de acantilados... esa cosita rosa rodeada de pedruscos soy yo!!! 🙆🐐🌊🌊🐐🙆 #cabramontesadevacaciones

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Good morning!! Holidays is not excuse for doing #omtsflexibility challenge // Buenos días!! Estar en junto al mar no es excusa para no cumplir con nuestro reto #omtsflexibility

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Video available!! Sorry for the inconveniences (link in bio) // Video disponible!! Disculpen las molestias (link in bio) 📷 by @evaeme

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El kilómetro más rápido y también el más largo!! #1kchallenge THE VIDEO #springrunfaster #21032015 (link in bio) // the fastest and longest km ever!!!

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A bit of beach yoga that ends with a big jump!!! Loving to do some workout on the seaside 🌊🌊 // un poco de yoga playero que acaba en un super #inspirajump... Es que esto de entrenar al lado de la playa es otro rollo... #delarentarunners

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Good morning from paradise!!! (or at least from our paradise) ☀️🌾🌾☀️

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Ready to jump with @ekatom_official (link in bio)

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This is the kínd of life that I'd love to live: so happy to be at the beach!!! 🌴☀️☀️🌴 // Esta es la vida que yo quiero vivir: emocionados con el día de playa que hemos pasado!!!

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Y nosotros también hemos corrido con nuestra mente puesta en todos nuestros amigos que hoy han corrido la #MediaMaratondeMadrid!!! Sois unos máquinas!!! Enhorabuena a todos!!!

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Ayuda al calentamiento, mejora el rendimiento y acelera la recuperación... quién no va a querer unas mallas así??? Os lo contamos en el post de hoy... (link un bio) // Helping on the warm-up, improving our physical performances and enhancing the recovery, who wouldn't like a pair of leggings like these??? All the info in our post today!! (link in bio)

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Streching before the first trail of the vacation // un poco de estiramientos antes del primer trail vacacional

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It's all about biotechnology (link in bio)

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On the road!!! ✌️✌️

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Today we change the morning yoga practice for the packing to te beach, each!!! 🌴☀️☀️🌴 // hoy cambiamos el yoga mañanero por hacer la maleta para pirarnos a la playa!!! 🌴☀️☀️🌴

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Tecnología de la NASA para deportistas, ¿no te le crees? Pues mira el post de hoy!! (Link in bio)

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No exercise is going to stay out of the #omtsflexibility challenge @onmytrainingshoes // No vamos a dejar ningún ejercicio del reto #omtsflexibility sin hacer!!! Vamos!!!

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If it doesn't challenge you, it doesn't change you... a bit of yoga inspiration since today's pose of #journeytohandstand challenge is a bit too much!!! // Un poco de inspiración yogui para empezar el jueves... la postura de hoy de #journeytohandstand era una utopía para nosotros!!!

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El entreno #fit4running #omtsflexibility no pudo terminar mejor: con uno regalo de unos shorts compresores de @suralwear ora mi eterna lesión // So happy with my news @suralwear compressing shorts, Thanks so much (link in bio)

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¿Hay desventajas de ser runner? ¡¡Por supuesto!! La pasta que al final te terminas dejando en dorsales de carreras… pero, ¿se puede solucionar? Únete a @running_for_free para enterarte del cómo… y hasta aquí podemos leer… // Are there disadvantages in being a runner?Unfortunately there are… the high rates of the races. Is it avoidable? Just joing @running_for_free and learn how!!

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Still on the beginner's option of #journeytohanstand challenge!!! Just core workout for this Wednesday morning // y seguimos con la opción para yogui novato del reto #journeytohanstand un poquito de core para empezar el miércoles!! @kinoyoga @beachyogagirl @aloyoga

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Believe us when we finish the #bodyattack train with @onmytrainingshoes we didn't smile so much // Os aseguramos que cuando terminamos el entreno de #bodyattack con @onmytrainingshoes no sonreíamos tanto (link in bio)

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My efforts to become a pigeon!!! Let's fly over Tuesday, mates!!! #journeytohanstand // Mis esfuerzos para convertirme en paloma (sí, un poco frustrados). Sobrevolemos este martes, compis!!! #journeytohanstand @aloyoga @kinoyoga @beachyogagirl

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El reto #fit4running y #omtsflexibility bajo el mismo techo y con @onmytrainingshoes dirigiendo un entreno expectacular!! ¿Quieres verlo? Link in bio!!

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Mondays are better when receiving such cool packages as these one, just craving for trying them on and start running!! Thank you so much @ekatom // Los lunes comienzan mejor recibiendo paquetitos tan tremendamente chulos como éste, ¡¡deseando estrenarlos ya!! (Ya nos conocéis somos #ansiaviva) Mil gracias @ekatom_oficial

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New week, new core workout as part of #journeytohandstand challenge!!! (option by @kinoyoga is far too much!!!) Happy week to everybody!!! // Nueva semana, nuevo entreno de core para el reto #journeytohandstand (la opción de @kinoyoga era demasiado!!!) Feliz semana a todos!!! @beachyogagirl @aloyoga

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March Running Playlist is here!!! Listen, enjoy, repeat and run!!! (link in bio) 🎶🎶

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Since we don't have jet an #omtsflexibility challenge for this week, let's carry on with some exercises from week 2!!! @onmytrainingshoes // Como no tenemos todavía nuevo reto semanal de #omtsflexibility, seguimos con ejercicios de la semana pasada!!!

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Today's plan!!! #lazysunday // el plan de hoy (o eso espero... que nadie me lie para salir a correr o cualquier otra cosa, please!!! Que nos vamos conociendo)

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Entreno brutal combinando el #fit4running y el #omtsflexibility!!! Calentamiento en elíptica sumando #moves para #fisicosemueve, unoss tracks de bodyattack de @tribulesmills y acabando con un estiramiento top y un poquito de spa!!!! 💦💦 mil gracias @onmytrainingshoes!!! @gimnasiofisico // Tough but amazingly motivating workout combining #fit4running and #omtsflexibility. Warm up suming up some #moves, several bodyattack tracks by @tribulesmills and a relaxing end with yoga and a bit of spa 💦💦 Thanks so much @onmytrainingshoes!!! @gimnasiofisico

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De subidón total después del #springrunfaster #1kchallenge #21032015!!!! Mira que me daba pánico este reto y al final de la energía de @raul365run_ nos ha contagiado a todos!!! MMP conseguidaaaa!!! 🎉🎉🎉 // In an adrenaline rush after the #1kchallenge!!! Personal best achieved!!! 🎉🎉🎉

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Noches que llevaban pendientes mucho tiempo, noches veggies, de mucha cebada e infinitas risas. Cuando repetimos @mari_rocis??

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Mi color de la suerte para correr? El naranja (por el subidón que me da) y el negro (clásica y elegante, ya se sabe...) #yasoyrunner @runacademy @elcorteingles //My lucky colours for running?? Orange (it chearse up!!) and black (elegance is a must!!)

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No jump back, no jump through... about at least we've tried!!! #journeytohanstand @kinoyoga @beachyogagirl @aloyoga

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All eyes on me #omtsflexibility @onmytrainingshoes

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A menos de dos días del gran reto de la temporada!!! #1kchallenge #springrunfaster #21032015 #respectthemaster // Just two days for the hardest challenge of the season!!! Repost from @raul365run_ (gracias por todo lo que te lo estás currando!!!!)

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Let's beat this rainy day with a bit of running!! // Un poco de lluvia no es excusa para quedarse en casa, no??

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To celebrate the Father's Day, my favourite (and my personal challenge of the year): the crow!!! (forgetting about the jumpback to chaturanga, too advanced!!!) #journeytohandstand @aloyoga @kinoyoga @beachyogagirl

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Nuestra cara de felicidad después del entreno #febreroinspirafit en El Retiro creo que lo dice todo, verdad @beajimenezga @pau_inspirafit ?? (Si queréis ver como fue todo el entreno link in bio)

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It's time to #omtsflexibility Come on guys!! // Es hora de #omtsflexibility Vamos chicos!!! @onmytrainingshoes

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Intentando conseguir vacaciones para poder disfrutar con @adidas_es de una carrera única por Barcelona #despiertatuenergiabcn

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Good morning Wednesday-Friday (in Spain it's bank holiday tomorrow 💃💃) We're following official #journeytohanstand schedule with a slightly modificad version of the "float" @beachyogagirl @kinoyoga @aloyoga

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An amazing morning surrounded with friends celebrating #febreroinspirafit challenge // Un mañana espectacular rodeada de amigos celebrando el reto #febreroinspirafit (link in bio)

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Desayunar un croissant recién hecho, contemplar las pinturas del Louvrè, sentarse a descansar en las sillas del Jardin des Tuileries, dar un paseo hasta la torre Eiffel (y por supuesto, subir), hacer la mejor foto de un salto en el Champ de Mars, tomar un café mirando a la calle en el Cafe de Fiore, disfrutar de las tiendas de la Rue de Saint Honoré (y especialmente de Colette) y, por supuesto, hacer un rodaje suave disfrutando de las vistas parisinas con uans #AirMax!!! #AirMaxDay #MimiAirMax @miriamalbero @nike_spain

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Oh yeahhh, a pose of #yourneytohandstand that is, somehow, familiar to us: side plank!!! @kinoyoga @aloyoga @beachyogagirl

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Y #febreroinspirafit acabó por todo lo alto: con todas las #compisreto compartiendo un entreno perfecto de la mano de @pau_inspirafit. Te animas a ver el vídeo??? (link un bio)

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Let's start the second week of #omtsflexibility challenge with a big smile!!! 😃😃 // comencemos la segunda semana del reto #omtsflexibility con una gran sonrisa!!! 😃😃 @onmytrainingshoes

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Inhale the future, exhale the past... #journeytohandstand (only in mind today!!) Good morning and happy week to all of you!!!

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A presentation, a pair of proffesional athletes, 50 runners, 5km in front of us and the newest trainers by Adidas (Link in bio) //Una presentación, un par de atletas profesionales, 50 runners, 5km para nosotros y lo último de @adidas_es... ( Link in bio)

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Hello?? May I speak with the newest Adidas sneakers?? Yes, you're right with the #UltraBoost... do you want to hear the test of the conversation?? Link in bio for the complete post 📞📞 //Buenas, podría hablar con las zapas que Adidas acaba de sacar?? Sí, sí, con las #UltraBoost. Quieres escuchar el resto de la conversación?? Link in bio... 📞📞 @adidas_es @adidaswomen @intersportpineiromadrid

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Mens sana in corpore sano... (and it seems that our body is gong on the correct way, is our mind doing the same??) // Mens sana in corpore sano (y parece que por fin nuestro cuerpo va por buen camino, irá nuestra mente también por el bueno??)

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It's time to celebrate: a sunny day, a cool workout, St. Patricks day 🍀🍀 and PI Day 3.14.15 #happyPiDay!!! Yes, We're runners, we like beer and Maths have a meaning in our lifes!!! // hoy hay mucho que celebrar: el solete en sábado, un entreno fit de lo más chulo, San Patricio y el día PI... sí somos Runners, nos gusta el terraceo con cervis y somos un poco friquis...

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Una mañana perfecta disfrutando del super entreno fin de reto #febreroinspirafit de @pau_inspirafit!!!! Y, por supuesto, no podía faltar el #susiselfie!!! 🌸🌸

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Good morning, friends!!! Starting this beautiful Saturday with Navasana... Enjoy the weekend!!! #journeytohandstand @kinoyoga @aloyoga @beachyogagirl

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Un poco de #werunmad y otro poco de #NTC para empezar un fin de semana que promete!!! I ❤️ Fridays!!!

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El día que conocimos, probamos y dimos un veredicto a las #UltraBoost de @adidas_es. Os contamos el Eventazo que organizó @intersportpineiromadrid hoy en el blog!!! (Link un bio)

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So happy because it's Friday, so happy because @beachyogagirl option for today's challenge #journeytohandstand is easy enough for beginners like us!!! @kinoyoga @aloyoga

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Y contra todos los pronósticos conseguimos no ser doblados!!

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Ganas de sábado, ganas de disfrutar del entreno de @pau_inspirafit bajo los almendros, ganas de compartir un ratito de yoga, ganas de disfrutar de un día al aire libre, ganas de Retiro y de muchos amigos... #febreroInspirafit

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Y seguimos intentando mejorar la flexibilidad... Tiene tela, si parece que en vez de flexibilizar estoy haciendo una sentadilla!!! No comment... #omtsflexibility @onmytrainingshoes

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Think less, feel more... on our way to #journeytohandstand. Today, once again, with problems... so focusing on yogui feelings and thoughts and forgetting for a while the poses and exercises...

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El éxtasis de ver la línea de meta a pocos metros esperándote...

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Y aquí haciendo la bailarina (bueno, más bien la aprendiz de bailarina) para el reto #omtsflexibility de @onmytrainingshoes... Menos mal que elijo fondos chulos que distraen la atención de la postura...

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I am not what happened to me, I am what I choose to be... this month we have chosen to be yoguis... are we so??? #journeytohandstand

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Así de chulos acabamos el after-race de la #MediaUniversitaria... y cómo llegamos aquí??? Os lo contamos en el blog (link in bio)

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Let's celebrare the 10th day of #journeytohandstand challenge with a bit of stretching and strengthening of wrists... At last an easy pose!!! @kinoyoga @beachyogagirl @aloyoga

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Queréis ver cómo se vive una #MediaUniversitaria desde dentro?? Pues pasaros por el blog, que ya tenéis el vídeo recién salido del horno!!!! (Link in bio)

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Qué son las #ultraboost?? Hoy por fin conocemos estas nuevas zapas de @adidas_es en @intersportpineiromadrid

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Yesterday was a kind of hectic morning and yoga was not an option, so let's practice yesterday's pose of #journeytohandstand!!! Good morning and happy week to everybody!!! @kinoyoga @beachyogagirl

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Y después de los 14k de hoy de la #MediaUniversitaria espero que todos hayáis estirado bien!!! Y si no, todos a seguir el reto de @onmytrainingshoes #omtsflexibility para evitar lesiones tontas!!!!

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Y llega el momento en el que el #nikeplus te pregunta: "Compartir?" Y qué hacéis vosotros? Os lo contamos en el post de hoy!!! (link in bio)

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Lo mejor de las carreras es la after-race!! Y si es con cervecitas y al sol mucho mejor!!! ☀️☀️🍻🍻 #mediauniversitaria

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Y por fin llega el momento de colocar los dorsales en las camisetas, elegir las zapas. Decidir si manga corta o manga larga y cenar pasta como si no hubiese un mañana (nosotros le estamos tirando a la pizza, vale no?) Todo listo para cumplir uno de nuestros retos del mes: los 14K de la #MediaUniversitaria. Te contamos el resto en el blog!! (Link in bio)

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La importancia de la hidratación pre-carrera... #mediauniversitaria

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My own variation of Lolasana. No limits in creativity!!!! #journeytohandstand @kinoyoga @beachyogagirl @aloyoga

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Despierta tu energía!!! Es sábado y hace un día espectacular...tanto que me he animado con el primer ice-latte de la temporada!!! @adidas_es #despiertatuenergía #despiertatuenergiabcn

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Ya era hora de iniciarnos en el mes de Marzo súper flexy que nos propone @onmytrainingshoes!!! El downward dot en movimiento!!! #omtsflexibility

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Por qué no compartimos lo que hemos corrido?? Os lo contamos en el post de hoy!!! (Link un bio)

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[ Breath ] Sometimes you face one of your limits... just breath and keep on trying. Today our limit has been the handstand pose of #journeytohandstand challenge, some day, maybe, we'll manage to sort it out.

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Y el objetivo que más miedo me da del mes: superar mi MMP en 1K 😱😱 Os lo contamos en el blog!!! (Link en bio) #21032015 #springrunfaster #1Kchallenge

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Shoulders opened to gain some strength on them... #journeytohandstand is progressing!!!! Good morning, friends!!! @beachyogagirl @kinoyoga @aloyoga

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Bienvenido Marzo, bienvenida casi-primavera, que ganas teníamos que llegases y aquí todos los planes que tenemos para ti!! (Link in bio)

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Ain't no mountain high enough... #despiertatuenergía @adidas_es

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Step by step: let's move the weight from our feet to our hands... 👟👟⏩⏩👋👋 #journeytohandstand @beachyogagirl @kinoyoga @aloyoga

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Os contamos cómo se nos presenta el mes en el post de hoy (link in bio)

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Cuando no puedes correr es cuando más valoras esos momentos de felicidad... #despiertatuenergía @adidas_es

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Since today's pose of #journeytohandstand is imposible for us, let's go back to the first pose of the challenge that we missed on Sunday!!! @beachyogagirl @kinoyoga @aloyoga

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Menos mal que al final no ha sido una tendinitis y se ha quedado en sobrecarga del peroneo corto!! Que la carrera del domingo empezaba a peligrar... Gracias @an_lizaso por esas manos mágicas!!! (ya me he puesto hielo, eh!)

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Y como ya hemos terminado Febrero y no hemos llegado a tiempo con todos los estiramientos del reto #fit4running de @onmytrainingshoes, nos quedamos con una foto que, al menos para nosotros, ha sido lo más importante que ha tenido esta aventurilla: la amistad, el apoyo y los ánimos que nos hemos ido dando los unos a los otros... Y qué mejor que ilustrarlo con esta foto con una de las personitas más maravillosas que nos ha traído este mundo runner?? Gracias por ser tan guay, Mari!!! @susa_nita72

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Starting (a day late) a new challenge to keep on practising yoga before going to work... Day 2... Chaturanga!!! (with MAJOR difficulties) #journeytohandstand

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Terminamos la semana del reto #fit4running de @onmytrainingshoes con desplazamientos laterales (casi igual que cuando lo hacía entrenando al basket con 16 añitos) #nohallovido

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Todos los runners sabemos que es un follón buscar música para correr, así que os dejamos nuestra playlist de Febrero (un poco tarde ya, pero es lo que hay...) Disfrutadla!!! (Link in bio)

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Dos vueltecitas al Retiro (para calentar 😂😂) y ahora bajo los almendros, sintiendo el principio de la primavera y acordándonos mucho de @pau_inspirafit...

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Saltitos laterales usando las líneas de las calles de la pista de velocidad que tan mal me lo hizo pasar... y miradme ahora super happy!!!! #fit4running @onmytrainingshoes

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Nos despedimos del sábado con los saltos pliométricos con una pierna (que yo ya soy "pro") del reto #fit4running de @onmytrainingshoes!!! Feliz noche, chicos!!!!

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Shopping and exhibitions: the best combo!!

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Una que por fin cumple su promesa y ha ido a una clase de #NTC... y es que después de tanto post ponerlo, había ganas de compartir un entreno con @clarin_car!!!!

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Y volver a un sitio que me trae muchos recuerdos para los saltos de longitud del reto #fit4running de @onmytrainingshoes... Hay que ver lo que me ha cambiado la vida desde entonces!!!

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Weekend plan... cual es el vuestro??

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Empezando, un poco tarde, la última semana del reto #fit4running de @onmytrainingshoes... Mañana mismo me voy a comprar una comba porque saltar con el alargador de la plancha no es la mejor idea del mundo #vivalaimprovisación

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Y aunque no os lo creáis esta es la primera salida runner de la semana... y es que ha sido de éstas que lo tienen todo (y poco bueno) Así que ahora toca compensarlo con un súper fin de semana!!! Y por cierto, no hay viernes que no nos pille alguien por ahí, la semana pasada @gentlerrun y ésta @hectormromerog... Nos tenéis súper controlados!!! #werunmad

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El reto #febreroinspirafit había que cerrarlo a lo grande! Gracias @pau_inspirafit por hacernos crecer tanto estas semanas!! #contigoalfindelmundo

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Y decimos "hasta la próxima" al reto #2015yogui de @blanca_bz. Mil gracias, Blanca, por todo lo que nos has enseñado y por conseguir que cada día de estos dos meses lo hayamos empezado con una ilusión especial!!! 💗🙏🙏💗

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Todo el mundo con las patitas hacia arriba!! Que poquito queda para cumplir el reto #febreroinspirafit de @pau_inspirafit !! Vamos equipo!!!

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Ni Sirsasana, ni sirsasano... esto ha sido un desastre en toda regla y un intento fallido de seguir el ritmo al reto #2015yogui de @blanca_bz. Pero no solo hay que publicar las cosas cuando salen, no??? Así que, después de esto, quiero ver fotos de todo el mundo intentándolo!!! Feliz jueves, chicos!!!

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Seguro que @nictecilla se piensa otra vez dejarnos el móvil para hacerle una foto con los @drinkingrunners verdad @garcia_jorgel ? El resto de locuras de #kmsxalimentos las puedes ver en el blog (link in bio)

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Los mejores saltos agrupados salen cuando te regalan algo de ahí detras... Y también en el reto #febreroinspirafit de @pau_inspirafit

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El downward-dog o mi pequeña cruz diaria... 8 meses de práctica y no he podido llegar a mas que esto... soy un desastrillo de yogui #2015yogui Cc: @blanca_bz

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El próximo día con los @drinkingrunners no suelto el megáfono!! Esto y mucho más en el post #kmsxalimentos en el blog (link in bio)

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Flexiones de tríceps con aires chaneleros. Lo mejor de lo mejor para el reto #febreroinspirafit de @pau_inspirafit

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Damos los buenos días al martes con la asana de la cobra... que no sabemos porqué no termina de salir del todo por mucha práctica que le pongamos. Qué es lo que falla @blanca_bz? #2015yogui

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Nuevo video en el post de hoy!! #kmsxalimentos con @drinkingrunners y muchos amigos más en el blog (link in bio)

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Comienza la última semana del reto #febreroinspirafit y hay que darlo todo!! 2 litros como pesas ahí es nada!! Estamos a tope @pau_inspirafit !!

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Hay posturas fáciles que parecen imposibles y hay otras, como ésta, que parecen "del montón" y a mí me han costado un imperio... Empezando con fuerza una semana de lo más complicada!!! #2015yogui cc: @blanca_bz

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Ultimo ejercicio del reto #fit4running de @onmytrainingshoes trabajando duro con la banda elástica (tenéis que fijaros bien para verla). ¿Cómo llegamos a todos los retos? Os lo contamos en el blog (link in bio)

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Quién se apunta a empezar la mañana con un poco de skipping??? Como locos con el reto #fit4running de @onmytrainingshoes!!!! 💪💪💪

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Y le decimos adiós al sábado apoyando sobre los talones para el reto #fit4running de @onmytrainingshoes. Por cierto, os habéis enterado del cambio de rumbo del blog? (link in bio)

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Guerreras y Drinking Runners: una combinación explosiva!!!! 🚀🚀 Una mañana para recordar!!! @guerrerasrunning @drinkingrunners #kmsxalimentos

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Y esta vez ni libros, ni piedras... A ver quién adivina qué era mi pesa en el reto #fit4running de @onmytrainingshoes!!!!

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Y en plena cadena humana para acabar los 10k de la Casa de Campo con los @drinkingrunners!!!!#kmsxalimentos

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Si podemos salir (y hacer el tonti como si no hubiese un mañana) podemos madrugar para salir a corretear un rato con los @drinkingrunner!!!! #planazo 📷📷REPOST from @susa_nita72 (tenía que desaturar un poquito, sorry.. 😔😔) Chicas, mil gracias por la súper cena #nifitnifat de anoche, os adoro!!!! @pau_inspirafit @beajimenezga @merce_mi @mari_rocis @susa_nita72 @nictecilla

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Cenitas fit que se nos van de las manos!!! Somos super healthy pero cómo nos gustan los viernes!!! 🎉🎉💃💃🎉🎉

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Con nuestro retraso habitual nos estrenamos en la tercera semana del reto #fit4running de @onmytrainingshoes para @womenshealthesp (ahora toca disfrutar del viernes noche!!) #soychicoWH

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El Ángel Lateral reversionado por Mrs. de la Renta... O como cargarte el súper ejercicio elegante de @pau_inspirafit y hacer una chapucilla... (si es que ni siquiera llego al suelo para apoyarme!!!) #febreroinspirafit #soychicaWH @womenshealthesp

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Por fin es viernes!!! Y lo empezamos jugándonos los dientes con el mini-cuervo de @blanca_bz #2015yogui . A disfrutar del día, chicos!!! #soychicoWH @womenshealthesp

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Aquí parecemos todo formalitos, pero no sabéis la que estamos liando.... Este equipo promete!!! @celesterguez @hectormromerog #newprojects Y sí, los acuerdos firmados en servilletas de bar son los que más valen!!!

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Es jueves y empezamos el día bailando con la postura del danzarín del reto #2015yogui (hoy por fin lo pongo bien) de @blanca_bz 💃💃💃 #soychicaWH @womenshealthesp

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Después de que nos echaran del palacio de cristal, tocó hacerse la foto del reto #febreroinspirafit de @pau_inspirafit en la calle... #soychicaWH @womenshealthesp

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Hasta hace poco pensábamos que éramos más de asfalto, pero aquí podéis ver que no!! (Link in bio)

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Un miércoles que empieza con la postura de la garza (y yo que pensaba que lo de la garza era lo de Karate Kid...) del reto #2015yoga de @blanca_bz!!! #soychicoWH @womenshealthesp

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#inspirajump en estado puro (y si, me sigo adelantando unas horas al reto #febreroinspirafit de @pau_inspirafit porque yo lo valgo 😜😜) @womenshealthesp #soychicaWH

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Nuestro primer entreno trail merecía un post y un video que podéis ver en el blog (link in bio)

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A por el martes con la postura de la silla del reto #2015yoga!!!! El escenario no es tan chulo como el lago de @blanca_bz pero es lo que da de sí un yoga mañanero... Buenos días a todos!! #soychicaWH @womenshealthesp

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Esta semana no tenía nada original que utilizar como pesas, así que me adelanto unas horas y ya os traemos el segundo ejercicio de la semana de #febreroinspirafit con @womenshealthesp y @pau_inspirafit Pero este no es el único reto #soychicaWH que llevamos entre manos, ¿quieres conocer el resto? (Link in bio)

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Empezando la semana con un poco de yoga... el árbol y la dificultad de mantener el equilibrio cuando uno está medio dormido 💤💤💤 #2015yoga #soychicoWH @blanca_bz @womenshealthesp

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Que sí, que parece que estoy bailando la jota aragonesa... pero realmente estoy poniendo en práctica el último ejercicio de postura de carrera del reto #fit4running de @onmytrainingshoes!!! Que todavía no te has enterado de qué van estos retos? Te lo cuento en el post de hoy!!! (y de paso, mis "estrategias" para llegar a todos, link in bio) #soychicaWH @womenshealthesp

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Aperitivos que se te van de las manos... Creo que ya es hora de volver a casa y empezar a preparar la comida, no?? Viva el #terraceo en Febrero!!!

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Sr y Sra Smith que se acaban de marcar su 5k más rápido!!! Hoy ha tocado un rodaje cortito pero a ritmo "alegre" 😃😄

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Y como @onmytrainingshoes dice que no es romántica, aquí estoy estoy yo intentando sujetar un súper corazón para ella ❤️❤️ Ay, Ay, ay que está a punto de caerse!!! #fit4running #soychicoWH @womenshealthesp Por cierto, queréis saber cómo nos planteamos nosotros los retos??? (Link in bio)

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No quiero rosas ni bombones por San Valentín, quiero un rodaje tranquilo por el Retiro contigo... #bestpresentever ❤️❤️

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Empezamos el día más amoroso del año con unos equilibrios despegando talones del suelo para cumplir con el súper reto #fit4running de @onmytrainingshoes!!! Nada, chicos, muchos corazones en el día de hoy ❤️❤️❤️!!! #soychicaWH @womenshealthesp

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Today's view...

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Winter favourites: belt-bag!!! El it-item de la temporada... volverías a llevar una riñonera noventera??? Está claro que sí...

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¡¡Cuanto echo de menos el sol!! 😎😎

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Cozy details...

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Cadera arriba, cadera abajo, arriba, abajo.... y así en bucle mientras disfruto de las olas del Mediterráneo (o mas bien, disfrutaba, hablemos con propiedad). A tope con el reto #febreroInspiraFit de @pau_inspirafit!!! #soychicaWH @womenshealthesp

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El frío con solecito se lleva siempre mucho mejor!!

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Nos vamos a la cama soñando con un cuento de invierno como el que vivimos en @mfshow_women 💤💤💤

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Good morning from paradise!!!! Winter, quién dijo winter??? 🌴☀️☀️🌴

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Si es que no hay nada que me guste más que hacer el payasete entre desfiles...

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Sunset on the road...

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Con el frío de hoy lo que más apetece es un buen capuccino ☕️☕️☕️

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Nuestro ultimo #backstage de hoy nos trae a un @marcosluengoofficial muy colorido!!

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Que le has hecho @lacondesaconde a nuestras modelis de @mfshow_women ??

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¿Y estas gafas? Me acabas de crear una necesidad @yonotaola !!

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Open your Mad!!! Y a brindar por el super desfile de @dchristianmadrid 🍸🍸 #mfshowwomen

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Flipándolo con las hadas y ninfas del cuento de invierno de @dchristianmadrid

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Los sombreros van a ser muy protagonistas hoy en el desfile de @gillesricart en @mfshow_women

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La femme fatale de @_jorgeacuna se pasa al total white Model: @victoriabojarskaja #mfshowwomen

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El maquillaje para el desfile de #jorgeacuña en @mfshow_women es para una mujer de armas tomar

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Aquí seguro que todo lo que se cocina sale más rico!!

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Hoy toca madrugar un pelín más para empezar con el reto #2015yogui el día. Fijaos que curvatura más hermosa tiene mi carpa... #soychicoWH

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De la Escocia más profunda sale nuestra #editorialoftheweek

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Y el nuevo rey de la casa se merece un trono por todo lo alto...

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Si es que en el fondo me va a gustar el rock!!

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See you next season @mfshow_men!!! (and remembering the best moments) #mfshowmen

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Hoy ni el viento huracanado ha podido con nosotros!!! 💨💨 #guerrerasandfriends #soyguerrera

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Ir a los desfiles es solo hacer fotos??? Noooo!!! También hay aftershows!!! 🍸🍸 #mfshowmen

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Y acabamos la temporada fallwinter2015 con un rollo british que nos recuerda a los Beatles... #homo en by @elcorteingles #mfshowmen @mfshow_men

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Backstage en estado puro en @mfshow_men previo al desfile de #Hominen

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Un desfile con aires montañeros, una banda sonora de lujo y un carrusel motorizado. Grande @altonadock!!!! @mfshow_men

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¿Quien dice que el backstage es un momento para relajarse? #concentración pre-desfile de @altonadock en @mfshow_men

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The preppy club by @cremieux38 nos trae la esencia del niño mono del siglo XXI #mfshowmen

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Estar en el backstage de @mfshow_men es estar como en casa... Y en el armario hoy tenemos a @cremieux38 @stephanecremieux

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Me gusta, me gusta, me gusta... Este también me gusta, y éste, y éste... Y así en bucle en el #pressday de Paco Rabanne

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Correr en pareja ¿si o no? Nuestra opinión en http://ift.tt/1HlskFf

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Como para no morir de amor en este #pressday

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Ya era hora de probar @saladedespiece y disfrutar de una noche de marujeo con @miss.nike

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El mundo de la moda parodiándose a sí mismo... 😂😂

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All you need is love ❤️❤️❤️

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Desfiles en modo futurista

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A mí es fácil hacerme feliz: dame un desfile de @garciamadrid y un número nuevo de la revista @paraisomagazine 😃😃

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¿Y qué se pone una cuando esta semana es lo más parecido al caos?

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Y la gran sorpresa que nos tenía guardada @garciamadrid era sacar chicas en su desfile ✌️✌️ #garciamadridfw15

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Y la gran sorpresa que nos tenía guardada @garciamadrid era sacar chicas en su desfile ✌️✌️ #garciamadridfw15

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Chanel clava una campaña 100% dirigida a su mejor clienta...

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Y, a partir de hora, un domingo de relax...

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Y qué opináis de la campaña resort de @Dior? Y esta mezcla de "Encuentros en la tercera fase" con las luces de los coches de choque de una feria? 😱😱

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Hay algún placer mayor que éste??? Buenos días, a disfrutar de este sunny Saturday!!!!

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Tarde de frío tarde de gorritos!! ❄️❄️❄️

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¡¡EL TRUCO para cargar el móvil rápido!!

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Una cosa es jugar con él en la tienda y otra muy distinta poder jugar en casa... Esperas de SIM que se hacen eternas...

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Esos últimos instantes del último backstage de @mfshow_women

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Móviles que siempre están al final del bolso (y en la parte más oculta y de peor acceso)... A alguien le suena?

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Cuando lo más sencillo es sencillamente perfecto

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Yoga entre amigos gracias a #freeyogamasterclass y @freeyoga_mc Podéis ver el video en: ➡️delarentarunners.blogspot.com⬅️

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Hoy habrá sido el #bluemonday para el mundo, pero para mi ha sido un total #yellowmonday

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Y volver a la Puerta del Sol y por fin notar la tranquilidad que había perdido en el último mes... Es curioso verla con gente y aún así que transmita calma...

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Winter Favourites #2 The clutch for him

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Y os damos los buenos días hoy, con una #firstcover: Erin Wasson, 2001

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Last night dinner... 😋😋

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Foto finish del mejor equipo yogui ever!!! #freeyogamasterclass #freeyoga

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Aquí es difícil que la inspiración no llegue

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Y como empieza a ser ya tradición, toca felicitar el cumple a Mr. de la Renta con Minions en versión 2015... Minions runners!!!! Disfruta de tu día!!!!!! 🎉🎁🎂🎂🎁🎉

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Un rincón ideal para el arte: para pintar, para escribir, para leer...

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A cold cloudy day... ⛄️⛄️

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Concentración, y últimos retoques en el backstage de @antoniogarciaestudio

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Mis primeras rebajas running... 😱😱

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¿Quién se apuntaría a este plan?

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Una partida de ajedrez eterna para el #editorialoftheweek

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Se acaba el día y a mí se me van agotando poco a poco las pilas... 🔋🔋

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¡Por fin ha acabado el lunes de esta primera semana larga del 2015! Esto ya esta hecho!!

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Definitivamente han acabado las vacaciones y nos toca la primera semana dura del 2015.... cuesta, eh!!!!

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January 2015: #topcovers

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Hoy hemos hecho un entreno muy guerrero!!!! #soyguerrera #somosgurerreos Cc: @guerrerasrunning

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This is... Friday mood!!!! 😎😎

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Una colección para hacer mucho el indio...

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Con ganas ya de looks casual de fin de semana!!!!! 😎😎 (que sí, que esta semana será corta pero a mí la vuelta al día a día me está machacando... no soy la única, verdad???)

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Green shades by @antoniogarciaestudio (Eklectika SS 2015)

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Y terminamos el reto #blackandwhitechallenge con lo único que nos alegra el mal trago de volver a la rutina... Queda poco para las Fashion Weeks!!! (5/5) Reto superado y ahora es nuestro momento de vengarnos... Quedáis retadas @lauraceldrans y @xrisfalagil a subir 5 fotos, 5 días seguidos y continuar el #blackandwhitechallenge...

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Los regalos de los Reyes Magos y el final de las vacaciones de Navidad....

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Y como hoy es el día de recordar buenos viajes, nosotros nos quedamos con nuestros días en NYC!!!! #blackandwhitechallenge (4/5)

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Habéis sido buenos y os han traído muchas cosas los Reyes??

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Oteando el horizonte a ver si veo a los Reyes Magos 🌠🌠

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Quién es la niña que mejor se ha portado este año y se merece más regalos de los RRMM? Sigue la flecha!!! ➡️🙋

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No podía faltar como parte del #blackandwhitechallenge la metafoto con la versión más paparazzi de los @delarentarunners (3/5, momento ecuador del reto)

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Stars as Winter favourites

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Confidencias por Madrid...

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Y seguimos con el #blackandwhitechallenge con una imagen muy mía... Disfrutemos, saltemos, bailemos, ríamos a no poder más para celebrar este domingo soleado!!!! La vida puede ser maravillosa.... 2/5 no vamos mal...

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Alexander Wang x Santa y el resto de colaboraciones de Papá Noel de este año... 😂😂

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Día 1/5 del #blackandwhitechallenge Hoy nos toca turisteo por la city!!! Palacio Real, 3-1-2015

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Mirando el 2015 muy concentrado y planeando mil maldades para hacerlo más divertido!!!

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Let's enjoy 2015!!!

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✨✨Así se vive una primera San Silvestre!!!! ✨✨ Podéis ver el vídeo resumen en... ➡️delarentarunners.blogspot.com⬅️ #werunmad

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Por un 2015 lleno de corazones ❤️❤️❤️

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